Nuestro cuerpo mantiene distintos tipos de tejidos, y estos mantienen distintas funciones, dentro de las que encontraremos
- La circulación de la sangre.
- Prevenir los virus de afuera.
- Mantener una capa protectora ante el ambiente.
Cuando se
piensa en bajar de peso con dietas lo que estaremos haciendo es afectar todos
estos tejidos, y es que la grasa es el tejido que podemos ver arriba, sin embargo,
abajo tenemos otros tejidos como el musculo que sirve para protegernos de
afuera y permitirnos estar cubiertos para poder hacer funciones como caminar,
correr, golpear, resistir caídas, resistir la lluvia, etc.
Y aunque
pienses que tu dieta sin grasas es muy buena, en realidad es todo lo contrario,
puesto que el musculo también se quema, y para que este se encuentre en buen
funcionamiento necesita que también comas grasas, puesto que de otra manera el
musculo ira decayendo junto con la grasa que perderás por tener una dieta
completamente no sana.
La mejor
forma de bajar de peso es llevando una vida sana, comiendo productos de origen
natural, haciendo ejercicio, y veras que tu físico además de ser más escultural
te convertirá en una persona sumamente fuerte al trabajo, cabiendo hacer mención
que todos los organismos son distintos y es necesario ir con un nutriólogo antes
de intentar una dieta de solo arroz o avena que pone en riesgo tu salud.
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